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Abril 27. Estar perdidas

Fragmento del libro "Gimnasio emocional, reflexiones diarias para mujeres"


Hay momentos en la vida en que perdemos la brújula. Experiencias que son solo dolor y no logramos ver la salida… En estos momentos, sobre todo, donde suplicamos salir de todo eso pero no sentimos más que la eternidad del momento; practica esta propuesta.


Esfuérzate en crear el espacio y ese pequeño tiempo personal…tómalo sencillamente como un recreo de toda la intensidad de emociones y pensamientos que te abruman.


El esfuerzo del que te hablo es como romper la quietud, cortar con la parálisis de búsqueda de soluciones y romper con la inercia del dolor continuo. Ese esfuerzo, es como levantarse para ir por primera vez al gym físico, luego de mucho tiempo.




Vas a ver que, si lo intentas, el esfuerzo valdrá la pena... al menos al principio, te dará unos minutos de paz.


Con la práctica, te dará horas, luego días…y luego será un hábito que utilizarás siempre para purificarte y restablecerte.


Esta es la rutina emocional de este día: Descansa. Metaboliza emocionalmente. Procesa. Disfrútate a ti. Paz y bien. Tú eres tu mejor compañía.


¡Te deseo un día con la mejor compañía que puedas tener!


Gabriela Torres de Moroso Bussetti

Psicóloga clínica Cédula Profesional 3275699.

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Gabriela Torres de Moroso Bussetti, psicóloga
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